Helba (kozieradka) w Egipcie używana jest głównie przez kobiety karmiące piersią, wspomaga bowiem laktację. Działa też przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwalergicznie i poprawia samopoczucie. Dla najlepszego efektu należy pić 2-3 szklanki dziennie.
Składniki:
Nasiona helby (kozieradki)
Woda
Cukier lub miód
Przygotowanie:
Do garnka z 1 szkl wody wsypać 1,5 łyżeczki nasion helby (kozieradki). Doprowadzić do wrzenia. Gotować ok. 3 minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Posłodzić do smaku cukrem bądź miodem według preferencji smakowych (średnio 1 łyżeczkę na 1 szkl napoju). Dla lepszego efektu pić wciąż ciepłą.
